思春期でもないのに

ニキビ?

 

鏡をみていて気になったことはありませ
んか?

 

閉経前後の更年期になって急にニキビ
悩まされることがあります。

 

これはどうしてなのでしょうか?

 

閉経とニキビの関係は?何が原因でニキビができるの?

閉経にともなって女性の身体はホルモン
バランスがくずれてきます。

 

女性ホルモンエストロゲンの分泌が急激
に減少してくるせいで心や体に様々な変
化が起こるのです。

 

ハリやツヤのある肌もだんだん失われて
いき、お肌のトラブルも増えていくのです。

 

でも中学生くらいの若い頃にはニキビが
多いと聞くけど、閉経前後の今になって
どうして?

 

という疑問もわいてきますよね。

閉経前後のニキビと思春期のニキビの違いについて

思春期のニキビは主にTゾーンと呼ばれ
る皮脂の多い部分にできやすいものです。

 

これは一過性のホルモンバランスの乱れ
で肌のバリア機能が低下して起こります。

 

お肌の常在菌である

アクネ菌

がたくさん増えてしまいそれが炎症を
起こしてニキビになります。

 

更年期にできるにきびは特に顎や口周り
フェイスラインなどによくできます。

 

更年期の時期のニキビは慢性的なホルモ
ンバランスの乱れが原因ですので表面上
の対策ではなかなかよくなりません。

更年期のニキビへの対処法とは?

この年代になりますとシミやしわ、くす
みなど様々な肌トラブルに見舞われます。

 

肌トラブルが一気に出てくるのはやはり
女性ホルモン「エストロゲン」の急激な
減少によるものです。

 

まずお肌自体に正しいケアをしてあげる
ことが必要です。

 

洗顔を正しく行って皮膚の汚れをとって
あげます。

正しい洗顔のポイント

  • 洗顔料はしっかりと泡立てて手や指
    で皮膚をこするのではなく泡だけで
    汚れを吸着させるようにして洗う
  • すすぎは丁寧に、水や熱いお湯は避
    けてぬるま湯で行う

問題はこの後です。

 

洗顔後の保湿ケアが大切です。

 

洗顔後すぐに乾燥を防ぐスキンケアを
行ってほしいのです。

 

このとき、化粧水だけでは不十分です。

 

必ず乳液やクリーム、ジェルなどを
使って潤いを閉じ込めてあげましょう。

 

なぜニキビに保湿ケアなの?

肌が必要以上に乾燥していると皮膚が
自分の力で潤いを保とうとしていつも
以上に皮脂を分泌します。

 

そうすると皮脂が毛穴に詰まって

ニキビ

になってしまうのです。

スキンケアだけではニキビ対策は足りない?

更年期のニキビの原因は女性ホルモンの
慢性的な乱れのせいです。

 

ですので表面上のケアをするだけでは
根本的な治療にはなりません。

 

皮膚科を受診しても抗菌作用がある塗り
薬などを処方されることが多く、その時
は治ったように思えてもまたすぐにでき
てくるのです。

 

これではいたちごっこですね。

更年期のニキビ改善には身体の中から働き掛けが大切

閉経による女性ホルモンの減少が原因で
ニキビができるので身体の中から改善し
ていくことが必要になってきます。

 

ホルモンバランスが乱れることで起こる
ニキビですので、体内のホルモンバラン
スを整えてあげることが重要になって
きます。

 

ホルモンバランスが乱れると自律神経の
働きも乱れます。

 

自律神経の乱れによってニキビだけで
なく、のぼせやほてり、ホットフラッ
シュ、イライラ、うつなど様々な症状
が出てくるのです。

更年期のホルモンバランスを整えるには?

更年期に起こるニキビの改善には血液
の流れを良くしたり体の中の老廃物も
溜まりにくくするということを心がけ
たほうがいいのですが、これらはすべて

 

自律神経

 

を整えてあげることで解決します。

 

その自律神経を整える働きを持つのが

 

サポニン

 

です。

 

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サポニン

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