閉経に伴い女性ホルモンが減っていくと
身体が対応しきれず、様々な不調を訴え
ます。

 

ですので不調の改善には減っていく女性
ホルモンの代わりとなるものを体に入れ
てあげる方法が考えられます。

 

それはホルモンのお薬であったり漢方薬
であったり、サプリメントであったりす
るわけです。

 

更年期の諸症状を改善してくれるサプリ
メントにはいくつか種類があります。

 

その一つである「エクオール」について
お話しします。

 

閉経の症状にエクオールはどんな効果が
あるのでしょうか?

 

閉経とエクオールの気になる関係について

エクオールは大豆イソフラボンを含む
食材からとることが一般的です。

 

そもそもエクオールとはどういうもの
でしょうか?

 

エクオールとは?

腸内細菌によってイソフラボンの一種
であるダイゼインから代謝される

イソフラバンジオール

である。

 

エストラジオールなどの内因性エストロ
ゲンホルモンはステロイドであるが、
エクオールは非ステロイド性エストロゲ
ンである。

 

しかし、約30-50%の人しかエクオール
を作る腸内細菌を持っていない。

 

更年期の不調を支えてくれるものに大豆
製品があります。

 

食事から撮った大豆イソフラボンは腸か
ら吸収されるのですがダイゼインという
成分のまま吸収されるとエクオールとい
う成分になるのです。

 

そしてエクオールの問題点は体の中で作
ることができる人とできない人に分かれ
ることです。

 

実は私もこのエクオールを調べるために

ソイチェック

というものを試してみたことがあります。

 

しかし残念ながらエクオールを作れない
部類に入ってしまいました。

 

エクオールの働きについて

エクオールには閉経前後の女性にとって
嬉しい働きがあります。

 

それは更年期の症状の軽減メタボリッ
クシンドローム(メタボ)の予防、肌へ
の働きかけ、骨粗しょう症予防です。

 

とても魅力的な働きをする

エクオール

ですが、このエクオールを作るための
腸内細菌がいなければどんなに大豆製品
を食べても、大豆イソフラボンのサプリ
メントをとってもエクオールが体内に
届きません。

 

そして自分でエクオールを作れる人
でもそのエクオールの恩恵がうまく
受けられてない人がいます。

 

ですので自分でエクオールを作れてなく
て上手に活用できていない人のために
サプリメントが存在します。

閉経前後の不調をサプリメントで改善したい場合

閉経前後には更年期症状と呼ばれる数々
の不調が現れます。

 

それを改善してあげるサプリメントには
種類が多く、その一つがエクオールを
利用したサプリメントです。

 

エクオールは女性ホルモンに似ている
働きがあるのでこれをサプリメントで
とるならとても症状緩和につながると
思うのです。

 

エクオールの不安点はないの?

 

エクオールは女性ホルモンに似た働きを
するということなのでとても魅力的で私
も使ってみたいです。

 

使ってみたいのですが・・・・・

 

やはり気になるのは副作用や安全面。

 

エクオールはまだ活用されてからの
歴史が浅くどうしてもデータがとれ
ない場合もあるようです。

 

イタリアの閉経した女性対象での場合
大豆イソフラボンを一日150mgで5年間
摂り続けた結果子宮内膜増殖症の発症率
が高かったというデータがあります。

 

それと大豆イソフラボンを取り過ぎると
閉経前の女性には女性ホルモン過剰の
リスクがあるということです。

 

また、ホルモンが関係している病気

  • 乳がん
  • 子宮がん
  • 卵巣がん
  • 子宮筋腫
  • 子宮内膜症

などにかかっている場合や、他に薬を飲
んでいる場合は

 

医師にきちんと確認してから使うこと

が必要だと言われています。

 

一番気をつけたい点が

大豆アレルギーだと飲めない!

ということです。

 

私は大豆アレルギーはありませんが、
現在、ホルモンの関係する病気をして
いるため、エクオールは使えません。

 

しかし、そんな私でも更年期の不調は
やってきます。

 

そんな私が選んだサプリメントは
高麗美人です

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高麗美人は、

高麗人参

を使ったサプリメントです。

 

 

高麗人参のサポニンという成分は閉経前
後に起こる不調の数々に力を発揮します。

 

高麗人参は身体のめぐりをよくして血流
を改善してくれます。

 

ですので、血流が滞ってめぐりが悪い
ために起こる症状

  • 冷え
  • のぼせ
  • 発汗
  • ほてり
  • イライラ
  • 不安感
  • 動悸
  • 息切れ
  • めまい
  • うつ
  • 頭痛

などの症状には高麗人参を使ったサプリ
メントが効果を発揮してくれます。

 

高麗美人のように高麗人参を使っている
サプリメントは一つの症状だけでなく

不定愁訴

と呼ばれるたくさんの症状を根本から
改善しようとする働きがあります。

 

閉経間近になって不調がたくさんある
人は体質改善のために高麗人参を使っ
たサプリメントを試してみることを
お勧めします。

 

また高麗美人には万が一身体に合わない
という場合に安心の

30日間返品保証

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がついています。

 

閉経近くなって何となくスッキリしない
と言う日々が続いたら自分の体調を整え
るサプリメントを探してみるといいですね。