あなたは基礎体温をつけていますか?

 

基礎体温をつけていると、自分の女性ホ
ルモンの働きや生理周期などがとてもよ
くわかると思います。

 

妊娠したかどうかや、
PMS(月経前症候群)などの時期なども
把握できますし、色々な意味で自分の身
体を知る上で基礎体温って重要な役目を
はたしてくれます。

 

この基礎体温をつけることで閉経に近づ
いているかどうかもわかるんです。

 

閉経前後の基礎体温の変化について

基礎体温は生理周期が正確でまだ閉経と
関係ない年代では

  • 高温相
  • 低温相

の二相に分かれていることが多いです。

 

この二相に分かれていることがきちんと
排卵が起きていて妊娠できる身体だとい
うことを証明しています。

 

更年期の基礎体温表では高温相と低温相
の周期が短くなったりして生理での出血
回数が多くなったりしてきます。

 

そのうち、高温相と低温相の区別がつき
にくくなるグラフになっていきます。

 

閉経が近くなってくると基礎体温では排
卵していることを示す二相性(高温相と
低温相)の区別がなくなります。

 

閉経に近くなると女性ホルモンの分泌量
は大きく減少します
 ↓  ↓  ↓

 

それによってホルモンバランスがくずれ
基礎体温に影響を及ぼすだけでなく身体
の機能を維持していた自律神経までも乱
れてきます。

 

自律神経が乱れると

  • のぼせ
  • ほてり
  • イライラ
  • 冷え
  • 頭痛
  • ホットフラッシュ

などの更年期特有の症状が現れます。

 

基礎体温をつけている場合はその変化に
よって自分が閉経近いのかどうかを見き
わめ身体の変化や心の変化に対応してい
く必要があります。

女性ホルモンが減少するとどうなるの?

女性ホルモンが急激に減少すると脳が混
乱して自律神経にまで影響が出てしまい
ます。

 

詳しくはこちらの記事をどうぞ
 ↓  ↓  ↓
閉経年齢ってどうやって決まるの?初潮年齢と関係あるの?

 

自律神経が乱れて通常の仕事ができない
ために私たちの身体に様々な不快な症状
が起こるというわけなのです。

自律神経を整えるにはどうしたらいいの?

では乱れた自律神経を整えてあげればい
いわけですね。

 

そこで自律神経の働きを整えてくれる

薬用人参

の力を借りるのです。

 

薬用人参の主成分には

サポニン

と呼ばれるものがあり、これが自律神経
を整えてくれるのです。

 ↓  ↓  ↓

引用元)http://biosciencedbc.jp/dbsearch/Patent/ipdl.php?dir=aqMC2/daJCUQUcfxbY1RctiJCLAddQsshLrzaNZyolSBi14OPaR8GnBZHvDf7ZXvvoQjDc2atzUvnvIpBmgILK8I9HIHoTvV&file=VGPdNHTSFPRObU2pPLUSmjuwQ==

 

薬用人参ってきいたことありますか?

 

薬用人参には一般的に知られている

高麗人参

田七人参

というものがあります。

 

どちらもサポニンの量が多く、食品で
多いと言われる大豆より凄いんです。

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なんと高麗人参はサポニンの量が大豆の

7.7倍

だと言います。

 

しかしさらに凄いのがこちら

 ↓  ↓  ↓

高麗人参より凄いのが田七人参なんです。

高麗人参の

7倍

という凄さです。

 

これを生活の中で取り入れてあげること
で自律神経の乱れを改善できて、心や身
体に現れる不調をやわらげることができ
るのです。

 

日常生活の中で取り入れやすいのが

サプリメント

です。

私がおすすめするのは
「白井田七」です

↓  ↓  ↓

名前の通り、白井田七は

田七人参

を使ったサプリメントです。

 

自律神経を整え、身体のめぐりをよくし
て更年期のつらい症状を緩和してくれる
のです。

 

白井田七はサプリメントです。

 

食品なので副作用もなく安心して飲むこ
とができます。

 

即効性はないかもしれませんが、毎日決
まった量を飲み続けるだけでいい手軽さ。

 

更年期の不調につきあっていくのなら手
軽で簡単で経済的でないと続きません。

 

その点サプリメントですから、自宅にい
てもただ飲むだけの簡単さです。

 

続かないわけがないですね。

 

白井田七は万が一合わないなあと思われる
方のために

15日間返金保証

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がついています。

 

サプリメントは初めてだわという方も
安心してスタートできます。

 

自分の身体を労わって更年期を元気に
過ごしていきましょう。