毎月の生理が少しずつ不順になってきて

あれ?

何だか最近顔が熱い気がする・・・・・

それに汗が異常に出る・・・・・

 

ちょっとしたことでイライラするし、

何でもない一言にガクッと落ち込む。

 

これってもしかして

「更年期?」

 

私、そんな年齢になったんだ・・・・・

正直ショックです。

 

だって更年期っていいイメージがない
ですよね。

急に老けてきた気がするし、身体のあち
こちに不調の波。

 

何だかいいことないじゃない!!!

 

頑張っても結果が出ないんじゃなくて

頑張る気力さえ出てこない

 

これが現実。

 

これって一体いつまで続くの?

 

そんな不安を抱えての毎日が続いていま
せんか?

 

更年期っていったい何?

更年期という言葉はよく聞くけどそれって
一体なに?

 

更年期というのは、閉経をはさんで閉経前
5年と閉経後5年を合わせた10年の期間の
ことを「更年期」と言います。

 

閉経の平均年齢は50歳だと言われています。

 

ですので45歳から55歳の間だということ
ですね。

 

でも閉経を目前にした頃から女性ホルモン
エストロゲンの分泌が低下してしまいます。

 

 

女性ホルモンは2種類あってエストロゲン
というホルモンとプロゲステロンという
ホルモンのバランスがくずれることで
心や体に色々な不調が表れてしまいます。

 

更年期にはこの不調に悩まされることが
多いのですが、この不調の数々をサポート
する成分を取り入れることによって心も
身体も元気にしていくことが大切です。

 

同じ一日を過ごすなら明るい気持ちと
疲れ知らずの身体で過ごしたい。

 

そんな思いを叶えたい。

 

自分も楽しい「更年期」いえ、

 

幸年期

 

を過ごしたいと思うんです。

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更年期は過ごし方や対策を知れば怖く
なんてありません。

 

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✔毎日の生活にちょっとプラスの行動

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これだけでつらい毎日が楽になること
だってあるんです。

 

そのサポートの一つにサプリ
メントが
あります。

 

更年期の時期につらい症状が出る人と
出ない人がいますが、女性ホルモンの
減り方が急激な人ほど不調が強く出て
しまいます。

 

その女性ホルモンの減少スピードを
ゆるめてくれるのが

高麗人参

のサポニン(ジンセノイド)という成分
なのです。

 

更年期の不調を最小限に抑えるためにも

高麗人参

を使ったサプリメントで改善して
あげましょう。

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